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当先，不雅察我方的情怀：是否最近老是感到悲痛、勤苦或黯然？是否对还是感敬爱的事情失去敬爱？如若这些情怀抓续两周以上，可能需要引起嗜好。

其次，缜密体格响应：是否有失眠、食欲改动、缜密力不聚集、疲倦感加重等情况？这些王人是抑郁症的常见症状。

再者，上海洁姆农业科技有限公司_农林牧副渔业专业机械的制造评估自我价值感：是否时常自责、认为我方毫无价值？是否对将来感到悲不雅？

终末， 利津招聘网-利津英才网-利津人才网亳州盛欣装饰工程有限公司想考是否有自戕念头或自伤行径。如若有， 智尚无限科技请务必实时寻求专科匡助。

需要缜密的是，自测仅仅初步判断，不行替代专科会诊。如若发现我方有上述症状，提出尽快臆想热情大夫或热情筹商师。早期发现、早期纷扰，是降服抑郁症的枢纽。

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